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00:16 Explaining The right way to Lose Stomach Fats and What Stomach Fats is?
00:39 Train 1 Standing Belly Crunch
01:42 Train 2 Ab Static Dash
02:58 Train 3 Waist Shaping
04:03 Train 4 Ab and Waist Toner
05:14 Train 5 Waist Sculpting Twist Train
06:26 Train 6 Marching Stomach Fats Stroll Train
07:35 Train 7 Waist Coach Transfer
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